• BIST 2.085,76
  • Altın 779.40406
  • Dolar 13.4471
  • Euro 15.3164
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara -1 °C
  • İLK DEFA ATANMAK ÜZERE MEMUR ALIM İLANI
  • Binance ve Gateio Borsasından indirimli referans ile üye olun.
  • Kültür ve turizm bakanlığı Büro Personeli alımı yapılacaktır
  • İLK DEFA ATANMAK ÜZERE MEMUR ALIM İLANI
  • Binance ve Gateio Borsasından indirimli referans ile üye olun.
  • Kültür ve turizm bakanlığı Büro Personeli alımı yapılacaktır

Ciğerlerinizi temizlemenin yollarını arıyorsanız bu adımları takip edin...

Ciğerlerinizi temizlemenin yollarını arıyorsanız bu adımları takip edin...
Ciğerlerinizi temizlemenin yollarını arıyorsanız bu adımları takip edin...

Klimalı ortamda çalışmak, egsoz dumanı, sigara, alkol, sağlıksız beslenme ve spor yapmamak ciğerlerimizi etkiliyor. Özellikle sigaranın ciğerlerimiz üzerinde bıraktığı etkiyi anlamak istiyorsanız bir pamuğu zifte batırın ve sonra pamuğu sıkın.

Gördüğünüz manzara eminiz rahatsız edici olacaktır... Ciğerlerinizi temizlemenin yollarını arıyorsanız bu adımları takip edin...


Ciğerler nasıl temizlenir?

Bu 3 günlük programa başlamadan 2 gün önce sigarayı bırakmanız gerekiyor... Böylece toksinlerden daha kolay arınabileceksiniz. Sigarayı bıraktıktan sonraki günlerde bol yürüyüş yapın ve bitki çayları içerek bağırsaklarınızı temizleyin.

 

Ciğerleri temizlemenin doğal yolu
300 ml suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce bu suyu için.
Öğle yemeğinden önce 300 ml greyfurt suyu ve 300 ml havuç suyu için. Bu meyve suları solunum sisteminizi düzenleyecek ve kanınızı alkalize edecektir.


8 detoks önerisi!

Yemek sırasında 400 ml potasyum açısından zengin yabanmersini suyu için. Akşam yatmadan önce de 400 ml yabanmersini suyunu içmeyi ihmal etmeyin.
Tüm bunları yaparken toksin atmanızı hızlandıracak sporlar yapmanızda fayda var. Bitki çayı içmeye özen gösterin. Her akşam 20 dakika kadar sıcak suyla duş alın ve rahatlayın. Nefes çalışmaları ve okaliptus yağlarıyla nefesinizi dengelemeye çalışın.

Bu haber toplam 1091 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÖNE ÇIKANLAR
  • Sahil Güvenlik Akademisi 2020 Öğrenci Alımı için ilan açmıştır
  • 2020 KPSS  Tarih ve Anayasa Güncel Bilgiler Soru ve Cevapları
  • KPSS Önlisans Başvuru Tarihi Ne Zaman? KPSS Önlisans Ne Zaman?
  • 2020 KPSS Lisans Konuları ve Soru Dağılımı Nedir?
  • E-KPSS Konu Dağılımı ve Soru Dağılımı Nedir?
  • Hazine ve Maliye Bakanlığı 2020 Haziran ayı Uzman Memurlar Alacaktır
  • İstanbul Pandemi Hastanesi 3 bin sağlık personeli alımı
  • MSÜ Askeri Öğrenci Alımları MSB Harp Okulları Resmi duyurusu
  • GOP 146 Daimi Sürekli işçi  ve Güvenlik Görevlisi Alımı Yapacaktır
  • İlginç iş fikirleri - Kilosunu Bin 400 TL'ye Satıyor Taleplere Yetişemiyor
  • TRT 2020 Yılı Personel iş ilanları 2020
  • TCDD Kamu Personeli Alımları 2020
  • Belediye Daimi Şoför ve İşçi Alımları 2020
  • 4.500 TL Maaşla Kadrolu Memur Alımı
  • 14 BİN KADROLU İŞÇİ ALIMI NOTER KURASI SAATLERİ
  • YÖK Yüksek Öğretim Kurumu Kamu Personeli Alımı 2020
  • İçişleri Bakanlığı Devlet Memuru Alımları 2020
  • KPSS A Grubu 2020 Memur Alımları Başvuruları 2020
  • İhracatçı Birlikleri Genel Sekreterliği Personel Alımı 2020
  • SYDV Sosyal Yardım ve İnceleme Görevlisi Alımı Başvuru Şartları 2020
1/20
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2018 | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.